Comment se déroule un coaching ?
Avant le démarrage concret du coaching, un premier entretien non-payant a lieu afin :
- D’établir la relation
- D’écouter votre demande et la préciser
- De fixer un cadre de travail
- D’obtenir un accord réciproque sur une volonté de poursuivre et de s’engager dans le travail de coaching
Une première phase de travail consistera à revenir sur les tests de maReussite.com et à les explorer, préciser les résultats et les compléter.
Dans cette phase vous pourrez avec l’aide de votre coach rechercher dans votre environnement des informations complémentaires sur la façon dont vous êtes perçu(e). Selon votre demande des apports théoriques pourront vous être apportés.
Une deuxième phase visera à déterminer quels sont vos objectifs :
- Que voulez-vous obtenir ?
- Que voulez-vous changer ?
- Qu’est-ce qui est important pour vous ?
Dans le cas d’un coaching d’évolution ou de changement de poste, cette partie plus longue permet de déterminer un projet professionnel à l’intersection d’un idéal absolu, de contraintes de l’environnement et de potentialités à développer.
Une troisième phase sera consacrée à la recherche des solutions ou des comportements les plus adaptés, à les tester et à les évaluer.
Dans cette phase un travail sera fait sur les représentations associées au nouveau comportement désiré. Par exemple si vous voulez développer l’aspect commercial de votre mission : à quoi associez vous la vente d’une manière générale, en quoi est-ce important pour vous ? Que craignez-vous ? Qu’avez-vous à gagner ?
à perdre ? Que ressentirez-vous lorsque vous aurez atteint votre objectif ?
Le but de ce travail est de mieux vous faire prendre conscience des émotions générées par ce comportement et de mieux les gérer.
Ensuite, des occasions de développer les nouveaux comportements seront précisées.
Vous testerez alors ces nouveaux comportements et reviendrez alors sur vos expérimentations avec votre coach pour capitaliser sur ce qui marche et modifier ce qui ne marche pas dans une démarche d’apprentissage progressif qui, peu à peu, vous fera changer vos représentations.
Une dernière phase sera consacrée à la consolidation des acquis.
Cette dernière phase permet par un travail écrit de retracer les étapes du coaching, de formaliser les acquis et de prendre des engagements pour l’avenir.